Was mich schon früh bewegt hat

Der Wunsch nach einer fried- und liebevollen Welt.

Ich erinnere mich an einen Moment aus meiner Kindheit: Ich saß mit meinem Vater vor dem Fernseher und wir sahen ein Benefizkonzert für Nelson Mandela. Ich war noch sehr klein und sagte zu meinem Vater: „Dann fliegen wir jetzt nach Südafrika und holen Nelson Mandela aus dem Gefängnis.“ Für mich war es damals ganz einfach: Da war ein Mensch, der nicht frei war – das fand ich ungerecht. Also mussten wir etwas tun.

Wenn ich heute darauf zurückblicke, muss ich schmunzeln und gleichzeitig erkenne ich darin etwas wieder, das mich bis heute begleitet: den Wunsch nach Freiheit, Frieden und einem liebevollen Miteinander.

Vielleicht hat dieser Wunsch auch damit zu tun, was ich in meinem eigenen Heranwachsen erlebt und wahrgenommen habe. Ich habe schon früh sehr fein wahrgenommen, was zwischen Menschen geschieht. Unstimmigkeiten und Spannungen. Dinge, die ausgesprochen wurden, und vieles, was unausgesprochen blieb. Ängste, Ablehnung, Scham, Wut, Traurigkeit, Neid und Eifersucht. Verletzungen und Muster, die über Generationen weitergegeben werden und sich manchmal wiederholen, ohne dass wir sie bewusst gewählt haben. Vieles davon nahm ich schon damals aus einer beobachtenden Perspektive wahr.

Ich konnte spüren, wenn etwas nicht stimmig war, wenn hinter Worten noch etwas anderes lag oder wenn Menschen den Kontakt zu sich selbst oder zueinander verloren hatten. Und vielleicht war genau das für mich als Kind manchmal besonders herausfordernd: Etwas wahrzunehmen und gleichzeitig nichts daran verändern zu können.

Wenn wir spüren, dass etwas nicht in Ordnung ist, entsteht leicht der Impuls, etwas tun zu wollen. Zu helfen. Zu vermitteln. Etwas wieder gut zu machen. So war das bei mir.

Erst später durfte ich lernen, dass Wahrnehmen nicht bedeutet, im Außen Verantwortung übernehmen zu müssen. Es bedeutet vielmehr, Verantwortung für mich selbst zu übernehmen: für mein Erleben, meine Gefühle, meine Muster, meine Träume und für das, was in mir geschieht. Ich durfte auf meinem Weg lernen, achtsam wahrzunehmen, was in mir vor sich geht, ohne alles sofort verändern oder lösen zu müssen. Mich zu fragen: Was ist gerade da? Was möchte gesehen werden? Was braucht Raum? Was ist meines, und was gehört zum anderen?

Und manchmal geht es dabei gar nicht darum, etwas Schwieriges zu lösen. Manchmal geht es darum, wahrzunehmen, was in uns lebendig ist. Was uns berührt. Was uns nährt. Was Freude macht. Was sich zeigen, bewegen, ausdrücken oder gelebt werden möchte. Für mich bedeutet Beziehung mit mir selbst deshalb ebenso in schwierigen Momenten bei mir zu bleiben, wie mich für das Leben zu öffnen: für Freude und Leichtigkeit, für Genuss und Lebendigkeit, für Begegnung, Bewegung, Kreativität und all die kleinen und großen Momente, die das Leben reich machen. Auch dann, wenn es einmal ungemütlich wird.

Ich durfte lernen, meine Wahrnehmung ernst zu nehmen, ohne sie einem anderen Menschen überzustülpen. Nicht alles, was ich sehe oder spüre, ist meine Aufgabe. Nicht jeder Mensch ist an dem Punkt, an dem er etwas erkennen oder verändern möchte. Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg. In seinem eigenen Tempo.

Vielleicht liegt darin auch eine Form von Frieden: wahrzunehmen, was ist, ohne den anderen verändern zu müssen. Frieden bedeutet für mich dabei nicht, die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen, um Konflikte zu vermeiden. Und auch nicht, immer verständnisvoll zu sein, während ich selbst über meine Grenzen gehe. Frieden kann für mich genauso bedeuten, ehrlich zu sein. Zu spüren, was ich brauche. Eine Grenze zu setzen. Einen Konflikt nicht sofort auflösen zu müssen, sondern ihn auszuhalten und dabei mit mir selbst in Verbindung zu bleiben. Frieden bedeutet für mich nicht die Abwesenheit von Konflikt. Es bedeutet, auch im Konflikt mit mir selbst und dem anderen in Beziehung bleiben zu können.  Und vielleicht ist genau das ein Teil dessen, was ich heute in meiner Arbeit weitergebe. Ich möchte Menschen nicht sagen, wer sie sind oder wer sie sein sollten. Ich möchte sie vielmehr dabei begleiten, selbst wieder wahrzunehmen, was in ihnen lebendig ist.

Manchmal braucht es dafür einen geschützten Raum. Manchmal eine Frage. Manchmal einen Impuls. Manchmal auch einfach jemanden, der etwas wahrnimmt und es behutsam in den Raum stellt, ohne daraus eine fertige Antwort zu machen. Denn unter all den Erfahrungen, Geschichten, Prägungen und Vorstellungen ist für mich etwas Wesentliches, das nicht erst hergestellt werden muss. Etwas, das bereits da ist. Ich nenne es die Essenz eines Menschen.

Und vielleicht besteht ein Teil meiner Arbeit genau darin, Menschen daran zu erinnern. Daran, was in ihnen bereits da ist und wieder gespürt, gelebt und erfahren werden möchte.