Judith Tassew - Wege der Heilung
Somatische & energetische Begleitung für Frauen
Bei dir ankommen. Dir vertrauen. Deinen Weg gestalten.
Deine 1:1 Begleitung
Bei dir ankommen. Dir vertrauen. Deinen Weg gestalten.
Vielleicht gibt es gerade etwas in deinem Leben, das dich beschäftigt. Du triffst eine Entscheidung und gehst sie danach im Kopf noch zehnmal durch.nDu sagst Ja und merkst erst später: Eigentlich war mir das längst zu viel. Du möchtest Nein sagen und fühlst dich schon schuldig, bevor du es überhaupt ausgesprochen hast. Oder du weißt ziemlich genau, was andere brauchen und bist dir bei dir selbst plötzlich gar nicht mehr so sicher.
Vielleicht hast du dich auch schon viel mit dir beschäftigt. Du kennst manche deiner Muster, weißt, woher einiges kommt und landest in bestimmten Situationen trotzdem immer wieder an denselben Stellen. Denn etwas über uns zu wissen und es mitten im Leben anders erleben und leben zu können, sind zwei verschiedene Dinge. Du musst darauf noch keine Antwort haben, wenn du zu mir kommst. Wir können genau dort anfangen, wo du gerade stehst.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht dabei immer wieder die Verbindung zu dir selbst. Achtsam wahrzunehmen, was in dir geschieht. Deinen Körper und dein inneres Erleben wieder bewusster mit einzubeziehen. Zu erkennen, was dir entspricht, was du brauchst und wo vertraute Muster oder Schutzreaktionen dich vielleicht noch zurückhalten. Damit du nicht einfach besser funktionierst, sondern immer mehr aus deiner eigenen gesunden Kraft und Verbundenheit heraus leben und handeln kannst.
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Du darfst mit dem kommen, was gerade da ist
Der Wunsch, wieder mehr bei dir anzukommen und aus dir selbst heraus zu leben, kann sich an ganz unterschiedlichen Stellen deines Lebens zeigen. Vielleicht bei einer Entscheidung. In einer Beziehung. An einer Grenze, die du immer wieder übergehst. In einer Veränderung in deinem Leben. Beim Sichtbarwerden. Oder in einer Reaktion an dir selbst, bei der du merkst: Irgendetwas passiert da mit mir und ich möchte besser verstehen, was.
Du musst dein Anliegen dafür nicht schon vollständig verstanden oder eingeordnet haben.
Wir müssen nicht zuerst deine ganze Geschichte kennen oder die eine Ursache finden. Wir können bei dem beginnen, was dich heute beschäftigt und sich ganz konkret in deinem Leben zeigt.
Wie wir miteinander arbeiten
Wenn du mit einem Thema zu mir kommst, reden wir natürlich darüber. Aber wir bleiben nicht nur beim Reden. Denn vielleicht weiß dein Kopf längst, dass du Nein sagen darfst und trotzdem wird dein ganzer Körper unruhig, wenn du es tatsächlich tun möchtest. Vielleicht hast du eine Entscheidung längst getroffen und beginnst trotzdem wieder zu zweifeln. Vielleicht spürst du sehr deutlich, dass etwas nicht stimmt. Oder du möchtest herausfinden, was du eigentlich brauchst, und merkst: Ich komme da gerade überhaupt nicht ran. Auch das gehört dazu.
In meiner Arbeit verbinde ich Gespräch und Reflexion mit somatischer Begleitung, Körper- und Nervensystemarbeit, Achtsamkeit und energetischer Arbeit.
Dabei arbeite ich traumasensibel. Das bedeutet für mich auch: Wir müssen nichts erzwingen und nicht möglichst schnell möglichst tief gehen.
Körperwahrnehmung ist eine Einladung, keine Aufgabe. Wenn dein Körper etwas deutlich zeigt, können wir dem achtsam Aufmerksamkeit schenken. Und wenn du gerade wenig spürst, Abstand brauchst oder etwas noch nicht anschauen möchtest, müssen wir auch das nicht einfach überwinden. Manchmal hat es einen guten Grund, dass unser System uns schützt oder Abstand hält.
Gleichzeitig bedeutet traumasensibles Arbeiten für mich nicht, jedem Unbehagen auszuweichen. Denn etwas kann sich unangenehm oder unsicher anfühlen, weil eine Grenze erreicht ist, oder weil du gerade etwas Neues wagst, das dein System noch nicht kennt. Ein Nein kann sich zunächst falsch anfühlen und trotzdem genau richtig für dich sein. Sichtbar zu werden kann Unruhe auslösen und trotzdem deinem Wunsch entsprechen. Eine neue Entscheidung kann Angst machen, ohne dass sie deshalb die falsche Entscheidung ist. Deshalb schauen wir gemeinsam genauer hin:
Was geschieht hier gerade? Ist das eine Grenze, die Schutz und mehr Halt braucht? Oder begegnet dir gerade die Unsicherheit, die Veränderung manchmal mit sich bringt? Was ist jetzt möglich und was unterstützt dich dabei, deinen nächsten Schritt nicht zu übergehen, aber auch nicht zu überfordern?
Manchmal braucht es Klarheit oder eine neue Perspektive. Manchmal mehr Halt und Ressourcen. Manchmal eine Erfahrung über den Körper. Manchmal darf etwas zunächst einfach wahrgenommen werden. Und manchmal können wir uns einem nächsten Schritt achtsam annähern und dabei beobachten, was geschieht.
Es geht weder darum, dich über deine Grenzen zu bringen, noch darum, dich immer nur innerhalb dessen zu bewegen, was sich bereits vertraut und sicher anfühlt. Es geht darum, dich selbst immer feiner kennenzulernen und unterscheiden zu lernen, was du gerade wirklich brauchst und was dich vielleicht noch davon abhält, etwas Neues zu wagen.
Auch meine energetische Arbeit gehört zu meiner Begleitung. Ich bin Reiki-Meisterin und Reiki und meine energetische Wahrnehmung können in eine Session einfließen, wenn es für dich und deinen Prozess stimmig ist. Du musst dabei nichts Bestimmtes wahrnehmen oder erleben. Und du musst vorher auch nicht wissen, welche Methode gerade die richtige für dich ist. Du buchst bei mir keine einzelne Methode. Du kommst mit dir und deinem Anliegen und ich begleite dich ganzheitlich.
Ich bringe meine Erfahrung, mein Wissen und meine Wahrnehmung mit, stelle Fragen, gebe Impulse und führe durch den Prozess. Dabei gebe ich dir nicht vor, was für dein Leben richtig ist. Ich bringe meine Arbeit mit. Du bringst dich und dein Leben mit. Und wir schauen gemeinsam, was dich auf deinem Weg unterstützt.
Veränderung zeigt sich mitten im Leben
Für mich geschieht Veränderung nicht nur in dem Moment, in dem wir etwas erkennen oder in einer Session eine neue Erfahrung machen.
Spannend wird, was davon mit dir in dein Leben geht. Wie begegnest du dir selbst, wenn es unübersichtlich wird? Was geschieht, wenn eine alte Reaktion auftaucht? Kannst du wahrnehmen, was gerade in dir passiert, ohne sofort darüber hinwegzugehen oder dich dafür zu verurteilen? Und entsteht nach und nach mehr Raum, auch anders zu reagieren als bisher? Manches verändert sich deutlich. Anderes ganz leise. Vielleicht entsteht zunächst nur ein kleiner Moment zwischen dem, was geschieht, und deiner gewohnten Reaktion. Ein Moment, in dem du dich selbst wahrnimmst und eine Wahl bekommst. Für mich ist genau das wesentlich. Nicht irgendwann immer reguliert, vollkommen klar oder „ganz bei dir“ zu sein. Sondern dich selbst immer besser kennenzulernen, deiner Wahrnehmung zunehmend zu vertrauen und auch in bewegten Momenten wieder Orientierung in dir finden zu können. Damit Veränderung nicht etwas bleibt, das du über dich weißt, sondern etwas wird, das du nach und nach in deinem Leben erfahren und leben kannst.
So kannst du mit mir arbeiten
Es gibt nicht den einen richtigen Rahmen für jedes Anliegen. Manchmal kann eine einzelne Begegnung genau das sein, was du gerade brauchst. Und manchmal braucht Veränderung Zeit, Kontinuität und wiederholte Erfahrungen. Deshalb kannst du auf zwei Arten mit mir arbeiten.
Einzelbegleitung
Für das, was dich jetzt bewegt
Vielleicht gibt es gerade etwas, das du sortieren, verstehen oder anders erleben möchtest. Eine Entscheidung. Einen Konflikt. Eine Grenze. Eine Veränderung. Eine wiederkehrende Reaktion. Oder einfach das Gefühl: Ich möchte da gerade einmal mit jemandem hinschauen. Dann darfst du genau damit kommen.
Eine einzelne Session ist ein vollständiger Raum für dich und dein Anliegen. Manchmal reicht ein Impuls, eine neue Perspektive oder eine Erfahrung, die du anschließend für dich weitertragen kannst. Und manchmal zeigt sich, dass ein Thema mehr Zeit oder wiederholte Erfahrungen braucht. Wenn ich den Eindruck habe, dass eine weitere oder längerfristige Begleitung sinnvoll sein könnte, spreche ich das offen mit dir an. Was du daraus für dich mitnimmst und wie du weitergehen möchtest, entscheidest du.
60 Minuten 120 €
Wenn du dir einen Raum für dein aktuelles Anliegen nehmen möchtest.
90 Minuten 180 €
Wenn du dir dafür bewusst etwas mehr Zeit wünschst.
Beide Termine finden online via Zoom statt.
5 Monate persönliche Begleitung
Wenn Veränderung Zeit bekommen darf. Manche Themen begleiten uns schon länger. Vielleicht erkennst du bestimmte Muster inzwischen ziemlich gut und erlebst trotzdem, dass du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich reagierst. Vielleicht möchtest du nicht nur verstehen, sondern neue Erfahrungen machen und erleben, was sich dadurch nach und nach in deinem Alltag verändert. Oder du weißt einfach: Ich möchte mir dafür bewusst Zeit geben.
Manche Veränderungen brauchen mehr als eine Erkenntnis. Sie dürfen im Alltag erprobt, wiederholt und zu einer Erfahrung werden, auf die du immer mehr zurückgreifen kannst. Dafür bietet die fünfmonatige Begleitung Zeit und Kontinuität. Denn zwischen unseren Sessions passiert dein Leben. Du führst Gespräche, triffst Entscheidungen, setzt vielleicht eine Grenze, probierst etwas Neues aus, merkst früher als sonst, was gerade in dir geschieht, oder stellst fest: Da bin ich wieder genau in etwas Vertrautes gerutscht.
Beim nächsten Termin müssen wir nicht von vorne anfangen. Wir können dort weitergehen. Wir schauen gemeinsam darauf, was du erlebt hast, was sich vielleicht schon verändert hat, wo es schwierig wurde und was du jetzt brauchst. So entsteht ein Prozess aus Wahrnehmen, Verstehen, neuen Erfahrungen, Ausprobieren und Integrieren, nicht losgelöst von deinem Alltag, sondern mitten darin.
Und auch hier gilt: Wir müssen nicht möglichst viel „bearbeiten“. Wir arbeiten traumasensibel, in deinem Tempo und mit dem, was für dich gerade möglich ist.
Mit der Zeit soll dabei vor allem dein Vertrauen in dich selbst wachsen. Du lernst dich immer besser kennen, deine eigenen Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbst zu erkennen, was du brauchst und was dich in herausfordernden Momenten unterstützt.
Der Rahmen
5 Monate persönliche 1:1-Begleitung
15 Live-Sessions à 90 Minuten · online
Messenger-Begleitung zwischen den Terminen
Impulse, somatische und energetische Übungen, Meditationen oder Audios, wenn sie deinen Prozess sinnvoll unterstützen
Reflexionsmaterial
Raum für Integration
und Raum für das, was dir zwischen unseren Sessions in deinem Leben begegnet
Investition
4.440 €
oder
5 monatliche Raten à 888 €
Bevor wir miteinander starten, lernen wir uns in einem kostenlosen Gespräch kennen.
Dabei schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt, was du dir von einer Begleitung wünschst und ob fünf Monate dafür wirklich ein passender Rahmen sind.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment
Vielleicht gibt es etwas, das du schon eine Weile mit dir herumträgst. Etwas, das du sortieren möchtest. Eine Situation, bei der du dir einen anderen Blick wünschst. Oder du merkst einfach: Ich möchte mir dafür gerade Unterstützung nehmen. Dann kannst du dir einen einzelnen Termin mit mir nehmen.
Einzelbegleitung
60 Minuten 120 €
90 Minuten 180 €
Vielleicht weißt du aber auch schon, dass du dir nicht nur einen einzelnen Termin wünschst, sondern jemanden, der dich eine Zeit lang begleitet. Dann lernen wir uns erst einmal kennen und schauen gemeinsam, ob meine fünfmonatige Begleitung der richtige Rahmen für dich ist.
5 Monate persönliche Begleitung
4.440 € oder 5 × 888 €
Du musst dabei nicht schon wissen, was am Ende deines Weges herauskommen soll. Vielleicht weißt du gerade nur: So wie bisher möchte ich an dieser Stelle nicht weitermachen. Oder: Da ist etwas in mir, dem ich endlich einmal zuhören möchte.
Das reicht für einen Anfang. Du darfst dort beginnen, wo du gerade bist.
Wichtiger Hinweis
Die angebotenen Coaching- und Beratungssitzungen dienen der persönlichen Entwicklung, Reflexion und Unterstützung im Alltag. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Die angebotenen Leistungen ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachperson.